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腿部经络堵塞,身体或会提出“抗议”,疏通经络之方法,劝你收藏

日期:2019-10-08 来源: 评论:

[摘要]经络对于人体来说,占据着非常重要的作用,它对人体气血的运行以及各个部位的正常运行都具有影响,现代人因工作太过繁忙,不少人都没有时间去锻炼身体,造成全身经络都处在不畅通的环境下,如果是那些久坐人群,腿部经络就会变得更加不通畅。这正是人们说的通...……

经络对于人体来说,占据着非常重要的作用,它对人体气血的运行以及各个部位的正常运行都具有影响,现代人因工作太过繁忙,不少人都没有时间去锻炼身体,造成全身经络都处在不畅通的环境下,如果是那些久坐人群,腿部经络就会变得更加不通畅。这正是人们说的通则不痛,痛则不通。若是身上哪个经络不通畅,身体也会提出反抗,人体中有很多经络,其中腿上面就分布了六条非常重要的经络,它们分别是什么经络呢?

腿部经络堵塞,身体或会提出“抗议”,疏通经络之方法,劝你收藏

腿部疼痛。既然是腿部经络出现了问题,那么腿部必然也会感到疼痛。这也就是上述说的痛则不通,当腿部经络不通时,最常见的现象就是疼痛,特别是做一些幅度比较大的肢体活动时,疼痛会变得更加明显,例如下蹲、弯腰等。

手脚发凉。一旦经络被堵塞住,人体手脚就会产生发凉现象。要知道,人体血液会循环到各个地方。如果经络不堵塞住了,血液就无法正常循环,气血难以到达四肢,就容易出现手脚发凉的现象。

下肢水肿。腿部经络一旦被堵住,就会导致大腿出现肥胖现象,此时大腿就会呈现出水肿现象。和其他部位比起来,大腿往往会显得比较粗壮一些。这都归功于腿部气血不能很好的运行,最终导致消化能力不行,下肢的肥肉无法消化,就会导致腿部的水肿,看起来就好像是赘肉一样。

腿部肌肉产生萎缩。很多腿部经络不通的人,还可能会出现腿部肌肉严重萎缩以及双下肢没有力的现象,一旦出现了这种现象,就说明腿部经络不通已经是一种非常严重的现象了,此时一定要重视起来。人都说树老根先老,人老腿先老。腿部经络畅通对人体健康来说,起着十分重要的作用,一定要及时把腿部经络给疏通好。

盘腿坐。这个动作可以帮助我们活动腿部的韧带,能够帮助人体腿部疏通经络,以及加速血液循环。这个动作就是坐着时把左腿屈伸,然后左脚的脚背放在右腿的腹股沟处,两只手都放在左膝盖上面,你还可以进行轻缓的上下运动,坚持一段时间,然后再换脚重复进行。

体前屈。做这个动作,可以帮助人体疏通膀胱经,只要把膀胱经疏通了,就能达到排毒的效果,身体里面的阳气才能挥发出去。方法就是两脚站立,与肩同宽。然后双手自然放在两侧,吸气,把双臂慢慢从身体两则抬起,手太到顶部时,手掌转向前方,平行呼气。之后再把上身慢慢向下,两手掌尽可能接触地面。

去户外走走。如果腿部经络不通,你最好多去户外走走,不仅可以帮助人体调节体温,并且还能让你的心情更加放松。坚持下来,腿部经络通了,人也会变得更加明亮。所以,小编奉劝你每天可以多去户外走走,让自己更加开心。

总之,在我们腿部上面有很多丰富且重要的经络,如果能够保养好腿部的健康,就能让身体更加轻松,若是发现腿部经络不通畅,可千万别不当回事,及时把经络给疏通才是最重要的。

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